大阪出張中もトレーニングを続けたい方へ｜設備・利用方法・来館前の確認事項
更新日：6 日前
出張中も、いつものトレーニング習慣を続けたい。そんなときは、使いたい設備に加えて、仕事の予定や宿泊先との移動も含めてジムを選ぶと、滞在中の計画を立てやすくなります。
MUSCLE GATE HOTEL GYM BOUTIQUEは、大阪・心斎橋／なんばエリアのクロスホテル大阪5階にあるジムです。パワーラック、ダンベル、ケーブルマシンなどを備え、ホテルに宿泊していない方もビジターとして利用できます。
来館前に押さえたい3つのポイント
設備紹介で、使いたい器具を確認する。
ビジター利用の条件を確認し、会員登録・チケット購入・入館用QRコードの準備を済ませる。
館内にシャワー室・更衣室はないため、宿泊先などでの着替えと移動時間も予定に入れる。
出張先でも、使いたい設備からトレーニングを考える
短い滞在中にトレーニングの時間を確保するなら、先に使いたい器具を決めておくとスムーズです。当施設では、パワーラックやダンベルを使ったフリーウェイトトレーニングに加え、ケーブルマシン、ラットプルダウン、シーテッドローなどの設備をご案内しています。
普段のメニューで必要な重量やアタッチメントがある方は、来館前に設備紹介をご確認ください。ダンベルの重量範囲、器具の台数、個別の種目の実施可否など、掲載情報だけでは判断できない点は事前にお問い合わせください。
心斎橋・なんばからのアクセスと、館内移動を確認する
所在地は、大阪市中央区心斎橋筋2-5-15 クロスホテル大阪5階です。ホテル公式のアクセス案内では、Osaka Metroなんば駅14番出口から徒歩約3分、心斎橋駅4-B番出口から徒歩約5分と案内されています。
これは駅の各出口からホテルまでの目安です。駅構内の移動や、ホテルに着いてから5階のジムへ移動する時間は別に見込んでください。JR難波駅・南海なんば駅からは経路や所要時間が異なります。
仕事終わりに利用するなら、着替えまで含めた予定に
たとえば、仕事が終わったら宿泊先でトレーニングウェアに着替えてジムへ向かい、運動後は宿泊先に戻ってシャワーと着替えを済ませる、といった流れが考えられます。
会食や次の予定がある日は、運動時間だけでなく、往復の移動時間も含めて余裕を持った計画にしましょう。当施設にはシャワー室・更衣室がないため、仕事着のまま来館して館内で着替える前提では計画を立てないようご注意ください。
朝の利用は、出発時刻から逆算する
施設は24時間営業です。朝に利用を検討する場合も、お持ちのチケットや契約プランで、その時間に利用できることを先に確認してください。施設の営業時間と、チケットの有効時間・スタッフの対応時間はそれぞれ異なる情報です。
チェックアウトや商談の時刻が決まっている日は、「宿泊先へ戻る→シャワー・着替え→荷物の準備→出発」まで含めて逆算すると、無理のない予定を組めます。出張の移動で疲れがある日は、体調に合わせて運動量を調整してください。
ビジター利用は、来館前に登録・購入・QRコードの準備を
クロスホテル大阪に宿泊していない方も、ビジター利用をご検討いただけます。現在の利用案内では、次の流れをご案内しています。
公式サイトのビジター利用案内を開き、対象条件と利用方法を確認する。
案内先の会員サイトで無料会員登録を行う。
ビジターチケット購入メニューで料金・適用条件を確認し、購入する。
入館用QRコードをスマートフォンで表示できるようにして来館する。
購入前に、初回向けの案内か通常利用の案内か、利用可能な時間、有効期限、再入館の条件をご確認ください。出張中に複数回利用したい場合は、2回目以降に使えるチケットや条件も確認しておくと安心です。
入館前に、スマートフォンでQRコードを表示できることをご確認ください。
料金と利用条件の最新情報は、料金ページ・ビジター利用案内・購入画面でご確認ください。
出張の荷物に加えておきたいもの
トレーニングに適した服装
運動に適したスニーカー
入館用QRコードを表示できるスマートフォン
汗を拭くタオルと飲み物
使用後のウェアなどを持ち帰るための袋
シューズは、運動に適したスニーカーであれば外履きのまま利用できるとご案内しています。ウェア・タオルなどのレンタルや荷物の保管を必要とする場合は、提供の有無と条件を事前にお問い合わせください。
出張中のジム利用でよくある質問
別のホテルに泊まっていても利用できますか？
はい。クロスホテル大阪の宿泊者以外もビジター利用が可能です。利用するチケットの対象条件と手続きを、来館前にビジター利用案内でご確認ください。
シャワーや更衣室はありますか？
当施設にはシャワー室・更衣室はありません。運動できる服装で来館し、運動後のシャワーや着替えは宿泊先などで行う計画をお立てください。
早朝や深夜に利用できますか？
施設は24時間営業です。実際に利用できる時間は、購入するチケットや契約プランの条件をご確認ください。スタッフが24時間対応するという意味ではありません。
設備と利用条件を確認して、滞在中の一回を計画する
出張中のトレーニングは、使いたい設備、利用できるチケット、仕事と移動の予定を確認するところから。まずは施設・設備紹介でトレーニング環境を確認し、ビジター利用案内から来館の準備を進めてください。
ホテルに泊まらなくても、日常のトレーニングに。
MUSCLE GATE HOTEL GYM BOUTIQUEは、一般の方もビジター・月額会員として利用できるホテルジムです。
近隣にお住まい・お勤めの方も、大阪への出張・旅行中の方も、設備と利用方法をご確認のうえ、ご自身の目的に合わせてご検討ください。